Be Well Now ofwel weest nu gezond

Nu niet gezond zijn en hopen dit later te worden heb je niets aan. Iedereen verdient een goed en gezond lichaam. Niet iedereen wordt dat gegund, maar je kunt er wel zelf een heleboel aan doen.
  1. Gezonde voeding
  2. Voldoende beweging
  3. Voldoende rust
Met deze drie grondregels kun je aan een gezond lichaam werken. Hoe, wie, wat en wanneer is voor een ieder anders. Ik wil u hierbij graag van informatie voorzien als u zelf geen idee hebt wat te doen of wat te eten.
Ik ga de komende weken de website uitbouwen en ook de manier waarop u mij kunt benaderen. Dat is in eerste instantie via email, zeker in deze corona periode. Bij nadere kennismaking kunnen we ook telefonisch contact hebben.
Weet wel, ik verkoop niets. Geef alleen informatie en waar u voor u goede producten kunt verkrijgen. De rest is aan u.

Orthomoleculair

De term 'orthomoleculair' werd voor het eerst gebruikt in 1968, door professor Linus Pauling. Orthos komt uit het Grieks en betekent juist, recht of gezond. Orthomoleculair staat voor: de moleculen betreffende. In de orthomoleculaire geneeskunde streeft men er dus naar met stoffen te werken die het lichaam zonder schade kan gebruiken en verwerken.

In het begin van de 20e eeuw werden steeds meer gebreksziekten ontdekt die genezen konden worden door het toedienen van één vitamine. Een voorbeeld is scheurbuik dat te voorkomen en te genezen bleek met vitamine C. Dat voeding meer invloed heeft dan alleen het voorkomen van de typische gebreksziekten wordt steeds duidelijker vanaf ongeveer 1960.